Viikko-ohjelma
kauden lukujärjestys & viikon aikataulu

Syksy 2020

Vapaaharjoitteluajat sekä tarkat viikkoaikataulut päivittyvät sivun alalaitaan joka maanantai klo 10 mennessä. Kurkkaa myös tietoa  tiiviskursseista

Syyskauden ryhmiin EI tarvitse ilmoittautua erikseen (poikkeuksena keskiviikon basic-tunti). Ilmoittautuminen otetaan käyttöön uudestaan mikäli koronarajoitukset palaavat.

Luethan toimintaohjeet ennen salille tuloa! Vaikka korona-tilanne on tällä hetkellä rauhallinen, on tärkeää noudattaa niitä edelleen. Näin autat meitä luomaan turvallisen treeniympäristön.

Syyskausi (alkaen 17.8.)

Viikko-ohjelma

vko 38 (14.9.-20.9.)

Maanantai

klo 7-11.30, 14-18 & 19.30 vapaaharjoittelu (päivällä sali varattu riskiryhmän käyttöön, klo 18-19.30 sop.mukaan)

klo 12-13.30 Elämäni tanssi-ryhmä / Sanna

klo 17-18.30 Ladies Only 1, samba & rumba / Sanna

klo 18.30-19.15 Lattariharjoitteet E-A, jive / Sanna

klo 19.30-21 Lattaripräkä / dj Eksa

Tiistai

klo 7-18 & 19.30 vapaaharjoittelu (välissä sop.mukaan, avaintiedustelut 050 564 0674)

klo 18-19.30 Ladies Only 3,rumba / Sanna

klo 18-18.30 BDS kilpatanssi Naperot 3-4v / TIina

klo 18.30-19.15 BDS kilpatanssi Lapset 5-6v / Tiina

klo 19.30-21 BDS passion4dance / Tiina

Keskiviikko

vapaaharjoittelu mahdollista koko päivän (avaintiedustelut 050 564 0674)

klo 18-19 Tekniikkaryhmä C-A / Leevi

klo 19-20.30 Lattaripräkä / dj Leevi

klo 19-20.30 Ladies only basic, painonsiirto kertaus kaikki tanssit/ Sanna (ilmoittautuminen ajanvarauskalenteriin)

klo 19-20.30 Basic online, painonsiirto kertaus kaikki tanssit/ Sanna (ilmoittauttuminen lomakkeella)

Torstai

klo 7-18 & 21 vapaaharjoittelu (välissä vain sopimuksen mukaan, tiedustelut 050 564 0674)

klo 18-19.30 Ladies Only 2, cha cha/ Erik

klo 19.30-21 Kymppipräkä / dj Leevi

klo 19.30-21 BDS Latinoshow aikuiset / Sanna

Perjantai

7-17 & 20.15 vapaaharjoittelu (välissä sop. mukaan, avaintiedustelut 050 564 0674)

klo 17-17.45 BDS Lasten kilpatanssi / Tiina

klo 18-19.30 BDS aikuisten kilpatatanssi, jatko / Tiina & Erik

klo 19.30-20.30 BDS aikuisten kilpatanssi, alkeisjatko / Tiina & Erik


Lauantai

vapaaharjoittelu mahdollista koko päivän (avaintiedustelut 050 564 0674)

klo 10-14 Cha cha-tehopäivä / Sanna, Erik & Leevi (ilmoittautuminen ajanvarauskalenteriin)

Sunnuntai

klo 7-16.15 & 19.30 vapaaharjoittelu

klo 12.30-14 Ladies Only 3 / Leevi

klo 14-15.30 p4d treenivuoro

klo 16.30-17.30 Bailedamas treenivuoro

klo 17.30-19 BDS Bailedamas / Tiina

klo 19-20.30 BDS Latin Boom / Tiina

HOX! Harjoitusajat päivitetään joka viikon maanantaina klo 10 mennessä. Viikko-ohjelmassa näkyvien ryhmien lisäksi saleissa on yksityistunteja sekä muita ryhmävarauksia, joten vapaaharjoittelu on mahdollista vain aikataulussa näkyvinä aikoina. Muina aikoina harjoittelu vain sopimuksen mukaan, tiedustelut 050 564 0674.